L’automédication : quand on cherche à éteindre la douleur
Au début de ma vingtaine, je n’avais pas encore reçu de diagnostic. J’étais tout le temps stressée. J’étais incapable de […]
Super Maman, tu as le droit d’être fatiguée
La psychologue de mon fils m’a demandée si j’étais fatiguée. Pas si j’avais eu une bonne nuit, non. Si j’étais
Santé mentale : le pouvoir des mots
Un mot, un simple mot peut faire mal. Folle. Pour moi, folle, ça sonne personne incontrôlable, désorganisée au point de
Le suicide, faut en parler
J’écris ces lignes au jour 1 de la semaine de prévention du suicide. Je ne sais pas quand mon texte
L’anxiété, c’est sournois !
L’anxiété, c’est sournois. Tu peux te sentir vraiment bien et tout d’un coup, sans trop savoir pourquoi, ça te rattrape.
La rentrée scolaire : un tourbillon d’anxiété
D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours détesté la rentrée. Pour moi, la rentrée a toujours rimé avec anxiété.
Santé mentale : prendre le temps de guérir
Il y a un an jour pour jour, je ne voyais pas le temps passer. Pas que j’étais trop occupée.