Enfin derrière moi, cette dépression tumultueuse
Dernièrement, y s'en est passé des choses. De belles journées souriantes et pleines de joie, et d'autres où j'avais le cœur noyé dans mes...
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Le blog
Loud
3 nov.
Le deuil : Une hyperfixation comme une autre
À chacun sa façon de faire son deuil. À chacun son rythme. À chacun son parcours de guérison. Dans mon cas, faire mon deuil passe...
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France
20 oct.
Démoralisation : Je n'ai plus envie de rien
Je me cherche quelque chose à faire pour occuper mes mains et mon temps. Mon TDAH me dit de partir 36 mille projets et ma dépression me...
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Kim-Angela Massaad
20 oct.
Ma Dépendance au sucre : L'ennemi de ma santé mentale
Lundi matin 7h00: je dois me lever pour aller travailler. Je m'habille rapidement. Même pas coiffée et déjà, je suis dans la voiture en...
42
France
13 oct.
Je suis devenue forte mentalement.. par la force des choses !
Je suis assise à ma table de cuisine avec mon portable pour profiter un peu de la lumière naturelle du soleil au lieu de mon coin sombre...
4
France
1 oct.
J'ai peur d'être abandonnée, j'ai peur de me retrouver seule
Les yeux rougis par les larmes, j’ai déjà trop pleuré. Et je t’explique pourquoi. J’ai une peur profonde de l’abandon. J’ai peur de me...
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Virginie Lambert
21 sept.
La rentrée et l'anxiété
D'aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours détesté la rentrée. Pour moi, la rentrée a toujours rimé avec anxiété. C'est peut-être...
3
France
15 sept.
La loi de Murphy
Je suis mieux que j’ai pu l’être depuis un petit bout de temps. J’ai changé de poste au travail, mes enfants vont bien, mon conjoint et...
11
France
8 sept.
Profiter des 525 960 minutes qu'une année nous offre pour prendre soin de soi
Je suis en train d’écouter « Seasons of love » de la comédie musicale « Rent ». Cette chanson-là a bercé mon adolescence. Comment...
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France
15 août
Remise en forme : Mes adversaires sont dans ma tête
J’ai un corps. Un corps dont je ne suis pas fière et qui me travaille mentalement. Je suis dysmorphique face à mon corps. Face à lui, je...
4
unetempetealafois
15 août
Le choc vagal : un important messager
Les signes physiques sont là pour nous alerter. L’anxiété, la dépression, la fatigue se ressentent dans la tête et dans le corps. Pour...
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melanieetlesenfant
11 août
Vie assumée d'une TDAH
J'écris sur ce que j'ai trouvé, c'est-à-dire un vieux calepin défraichi trouvé entre mon café au salon et les biscuits que je viens...
21
unetempetealafois
9 août
Trouble du comportement alimentaire : Se sentir imposteur
Si j’avais su à une époque que pour souffrir d’anorexie, jeûner ne constituait pas un prérequis, car s’affamer adopte divers visages et...
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France
9 août
La prise de poids ; un enjeu réel en santé mentale
Tu es grosse alors, tu es forcément rigolote – Ginger Bitch, Drag race France saison 2. Le poids, c’est un sujet que je n’ai pas...
3
unetempetealafois
1 août
La fin d'un suivi psychologique : Un deuil difficile
La relation aidant-aidé est une relation précieuse, qui prend du temps à construire. Cela a un impact primordial sur la réussite des...
8
unetempetealafois
30 juil.
T'inquiètes-tu de ma normalité ?
Aujourd’hui, la levée du lit se fait péniblement. Les idées tournent : je ne suis pas à la hauteur, je ne vaux rien, je suis...
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unetempetealafois
21 juil.
Estime de soi : Cette impression de toujours se faire critiquer
Toi, qui ne fais que me regarder, es-tu en train de me critiquer ? Je suis sûre que oui et ça me tue vraiment. J’ai lu Harry Potter, et...
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Virginie Lambert
21 juil.
Santé Mentale: prendre le temps de guérir
Il y a un an jour pour jour, je ne voyais pas le temps passer. Pas que j'étais trop occupée. Bien au contraire. J'étais au début d'un...
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unetempetealafois
11 juil.
La colère : le pilier de notre santé mentale
Dans votre vie, quel est votre rapport avec la colère ? En êtes-vous submergés, envahis? Est-elle trop présente ? Ou au contraire,...
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Kim-Angela Massaad
11 juil.
S'épanouir avec une Santé Mentale fragile. : Le combat de ma vie
Dimanche après-midi avec un splendide soleil dehors, il fait chaud, il fait beau, une belle journée. Je me sens semi-ensoleillée. Je suis...
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