Marre d'être une bonne personne
Oui, il m’arrive de me dire ça. Autant, je peux passer une bonne période, autant une mauvaise me fait parfois tout remettre en question,...
top of page
Le blog
Virginie Lambert
5 oct. 2023
Retourner travailler après un congé de maladie
Ça y est, c'est confirmé. Après 18 semaines de congé de maladie, je dois retourner travailler. Mon anxiété a grandement diminué, les...
146
Mérédith Noel
5 oct. 2023
Quand serais-je assez ?
Je ne compte plus les fois où ce sentiment a traversé mes pensées. Dans toutes les sphères de ma vie, mais aussi à différentes périodes....
203
Mione
5 oct. 2023
Me, myself et la solitude
Tu as une famille. Des amis. Des collègues de travail. Partout autour de toi, des humains coexistent dans ton environnement. Pourtant… tu...
306
Virginie Lambert
28 sept. 2023
Quand ton obsession pour le contrôle te fait souffrir
À presque 28 ans, on m'a diagnostiqué mon trouble anxieux et ça été une révélation pour moi. Je ne pensais pas revivre un tel moment un...
153
France
28 sept. 2023
Quand TDAH et anxiété se rencontrent !
J'ai un TDAH. Je suis incapable de ne rien faire, d'avoir un temps mort dans mon horaire. Je suis une anxieuse, j'ai toujours peur...
109
Mérédith Noel
28 sept. 2023
L'anxiété de ne pas vouloir être mère
Ça y est je l'ai dit. Haut et fort maintenant, autrefois caché. Je n'ai jamais voulu d'enfants, et je me sens maladroite en leur...
165
Virginie Lambert
28 sept. 2023
Va consulter
Consulter un/e psychologue ou un/e thérapeute en relation d'aide, ou peu importe qui, c'est tabou. Dire qu'on consulte pour sa santé...
59
France
28 sept. 2023
Gérer ses émotions... non!
J’ai un tableau avec les émotions écrites dessus. Les grandes catégories et les sous-catégories et je dois m’y fier pour comprendre ce...
62
Isabelle
28 sept. 2023
Un soldat à la guerre - Surmonter les journées difficiles
On nous demande de sourire à travers une armée de gens malheureux. On nous demande de continuer d’aller travailler comme si de rien...
48
Mione
28 sept. 2023
Tu as le droit de pleurer
Pendant longtemps, notre société a déclaré aux jeunes garçons que pleurer c’était être une fillette, qu’un gars, ça ne pleure pas. Chez...
122
Virginie Lambert
28 sept. 2023
Déficit d'attention? Peut-être !
As-tu un déficit d'attention? Moi oui! Je vais te donner quelques indices pour que tu saches si toi aussi tu es dans la gang des gens...
110
Mérédith Noel
30 août 2023
Le deuil d'un animal
Quand j'entends quelqu'un dire «c'est juste un chien, ce n'est pas un humain !», j'avoue qu'en dedans, je bouille très fort. J'ai déjà...
125
France
29 août 2023
Je suis schizo affective... mais je me soigne !
Il y a maintenant un peu plus de 4 ans, je suis tombée sur un post de Laurie (Fondatrice d'UTALF) qui parlait des objectifs de...
379
Virginie Lambert
29 août 2023
Est-ce que l'anxiété peut vraiment contrôler ma vie?
Avant, elle se manifestait par une montée du stress, des battements du cœur de plus en plus rapide, une envie de pleurer, ne pas pouvoir...
183
Loud
29 août 2023
TDAH : Je paralyse
Imagine avoir un bourdonnement qui résonne à l'intérieur de ta tête du matin jusqu'au soir. Tu ne sais pas d'où il vient et tu ne peux...
132
Mérédith Noel
26 août 2023
Faire face au trauma suite à un accident de la route
C’était une belle journée de juillet. Le soleil brillait, un petit vent caressait nos visages. À cette époque, nous étions deux amoureux...
83
Virginie Lambert
23 août 2023
Je suis brisée
Des fois, je trouve que je vis mes émotions négatives un peu trop intensément. Je réalise que je vis tout ce qui est négatif! Comme si ça...
290
France
23 août 2023
Ressentir quand tu ne sais pas gérer tes émotions !
Feel, deal, heal! - The Kardashians! Il y a un an jour pour jour, j’ai sonné le glas de ma vie de famille. Il y a un an, mon ex-femme est...
233
Mérédith Noel
23 août 2023
Le p'tit mouton noir : Grandir dans la différence
Dans les privilèges d’avancer à l’âge adulte se cache parfois une compréhension et une prise de conscience sur son passé. On dit souvent...
166
bottom of page