Le blog

6 avr. 2023

La discipline? Mais quelle discipline?

En toute honnêteté, je n’ai aucune discipline. Cette photo n’a clairement pas été prise aujourd’hui. La vérité, c’est que je respecte le...

6 avr. 2023

L'anxiété, le mal des années 2000?

C’est fou comme l’anxiété est une partie importante de ma vie. Je me pose constamment des questions à propos de l’opinion des gens envers...

29 mars 2023

Mettre un pied dehors

Je suis toujours partante pour des sorties lorsque je suis avec un petit groupe de gens que je connais. Resto entre amies, cinéma en...

13 mars 2023

Dysphorie du rejet : je ne suis pas une drama queen.

"Est-ce que j'en ai trop dit? C'était trop personnel peut-être..." Il y avait tellement un gros malaise dans l'air. Je ne serai pas...

28 janv. 2023

Je ne suis pas mon diagnostic

Je préfère vivre de simplicité, même si tous les symptômes énumérés au sujet de ma maladie disent le contraire. Je suis une femme stable,...

26 janv. 2023

Adulte, femme... Et TDAH !

Elle est très lunatique en classe, elle dessine au lieu d’écouter les professeurs. Elle est incapable de faire les résolutions de...

26 janv. 2023

La routine : Bon ou pas pour la santé mentale?

La routine, petit sujet délicat. Pas que ça provoque de gros débats, mais les opinions à ce sujet sont très divergentes. On est soit très...

15 janv. 2023

Les NON-DITS, ça affecte la santé mentale

Les non-dits, c'est lorsque tu t'arrête avant de dire ce que tu ressens. C'est lorsque tu préfères te taire plutôt que d'exprimer tes...

12 janv. 2023

Quand ton corps ne s'entend plus avec ta tête

J'ai développé une relation malsaine avec mon corps et la nourriture. Que veux-tu? Quand ça ne tourne pas rond dans notre tête, on...

22 déc. 2022

L'hypervigilance, tu connais?

Je me questionne depuis longtemps sur ce qu'est «l'hypervigilance». Dans notre entourage, c'est facile de détecter les signes visibles de...

15 déc. 2022

Je rêve qu'il n'y aie plus de malaises face aux troubles mentaux

Je n'ai jamais compris les gens mal à l'aise face aux troubles de santé mentale, au suicide ou, tout simplement, aux maux invisibles de...

3 sept. 2020

Regarder la peur dans les yeux

La peur et moi avons toujours été proches. De mes premiers mois de vie, semble t'il, à me battre pour ma part d'oxygène dans ce bas...