Le blog

J'ai la fâcheuse habitude de faire du déni quand je trouve la réalité trop anxiogène. En fait, ça m'arrive seulement quand j'ai un...

Si j’avais su à une époque que pour souffrir d’anorexie, jeûner ne constituait pas un prérequis, car s’affamer adopte divers visages et...

« Tu as définitivement un trouble d'anxiété généralisé, de l'anxiété sociale & un trouble d'adaptation aux changements... ». C'est ce que...

La prise d'une médication est rarement une étape facile à accepter. De réaliser que la prise de médication pour notre condition de santé...

J'ai fait le premier pas il y a 2 ans. Il y a 2 ans, j'ai décidé de prendre soin de moi, de ma santé mentale. J'ai débuté de nouvelles...

L'anxiété s’est installée tout doucement, mais insidieusement. Toujours omniprésente à chacune de mes journées, elle me suivait partout,...

BANG. Choc monumental. « On nous a dit que tu avais un trouble de personnalité narcissique ». Quoi ? Comment ? Je ne comprends pas,...

J'ai souvent voulu trouver un petit mode d'emploi ou un guide qui pourrait dire combien de temps une blessure émotionnelle peut prendre...

That is all in your head – Gorillaz Je suis une schizophrène. Je suis même, plus précisément, une schizo-affective. Donc, oui, c’est dans...

Depuis les tout débuts d'Une tempête à la fois, je reçois beaucoup de commentaires de la part de mon entourage, proche comme éloigné. Et...

J’avais oublié. J’avais complétement oublié à quel point une grosse crise de panique peut faire mal. À quel point tu penses mourir...

Je sais que c'est plate de se répéter. Tu as souvent l'impression qu'elle ne t'écoute pas. Tu aimerais ça, qu'elle sorte de sa tête un...

Les feuilles tombent des arbres et bientôt la neige recouvrera nos sols. L'année tire à sa fin. Quelle année! 2023 tu m'auras mise au...

Ha l'anxiété! Cette petite bête qui te fait cogiter à longueur de journée et bien trop souvent, toute la nuit durant. Ce mal invisible...

J’aimerais vous parler à cœur ouvert de ma situation, car en ce moment, le sang palpite dans mes veines et la détresse est grande. Je me...

Un cocktail, habituellement, est rempli de saveurs qui se marient bien ensemble pour ainsi avoir un goût exquis à la bouche. Pourtant,...

As-tu déjà oublié une dose de médicament? Moi, oui et comme je prends une dose de cheval, c'est une question d'heures pour que les effets...

Ça y est, c'est confirmé. Après 18 semaines de congé de maladie, je dois retourner travailler. Mon anxiété a grandement diminué, les...

À presque 28 ans, on m'a diagnostiqué mon trouble anxieux et ça été une révélation pour moi. Je ne pensais pas revivre un tel moment un...

Consulter un/e psychologue ou un/e thérapeute en relation d'aide, ou peu importe qui, c'est tabou. Dire qu'on consulte pour sa santé...