Le blog

30 juil.

T'inquiètes-tu de ma normalité ?

Aujourd’hui, la levée du lit se fait péniblement. Les idées tournent : je ne suis pas à la hauteur, je ne vaux rien, je suis...

Virginie Lambert

26 avr.

L'anxiété, c'est sournois

L’anxiété, c’est sournois. Tu peux te sentir vraiment bien et tout d’un coup, sans trop savoir pourquoi, ça te rattrape. Des fois,...

France

29 févr.

Je suis celle qui «ghost»

Tu as sûrement dans ton entourage cette amie que tu adores de tout ton cœur, mais qui, souvent à la dernière minute, te mentionne qu'elle...

Mérédith Noel

1 janv.

Le temps d'une blessure

J'ai souvent voulu trouver un petit mode d'emploi ou un guide qui pourrait dire combien de temps une blessure émotionnelle peut prendre...

Virginie Lambert

30 nov. 2023

Comment ça va?

Quand on te demande comment tu vas, es-tu honnête? As-tu remarqué à quel point on répond rarement la vérité? Pourquoi? Pour éviter...

Virginie Lambert

29 oct. 2023

L'anxiété, ce mal si bien caché

Ha l'anxiété! Cette petite bête qui te fait cogiter à longueur de journée et bien trop souvent, toute la nuit durant. Ce mal invisible...

unetempetealafois

4 août 2023

T'as le droit d'être fier de toi

En tant qu'anxieuse, j'ai l'impression que tout ce que je fais c'est me taper sur la tête. Me juger, juger mes actions/mes pensées, être...

Isabelle

13 mai 2023

Anxiété : Ma Jumelle émotionnelle

Nous sommes deux. Deux à essayer de vivre plus. Parfois elle court dans ma tête et je l’entends arriver, j’en ai le dos en sueur. Parfois...

Laurie

6 avr. 2023

L'anxiété, le mal des années 2000?

C’est fou comme l’anxiété est une partie importante de ma vie. Je me pose constamment des questions à propos de l’opinion des gens envers...

Loud

6 avr. 2023

Je suis vulnérable et c'est beau

En ce début d'année, je suis nostalgique. D'être confinée présentement me rappelle à quel point j'avais trouvé ça dur, en mars 2020,...

Loud

30 mars 2023

DATING & santé mentale : ma bio

J'ai toujours trouvé ça épuisant la culture autour du dating. Quoique je n'aie jamais vraiment eu de difficulté à créer des liens avec...

Marie-Ève

15 mars 2023

Alcool, pour faire taire mes pensées

Je crois que je fais de l’anxiété depuis que je suis née. J’ai toujours été quelqu’un qui s’inquiétait pour tout. Du plus jeune âge que...

Valérie

22 déc. 2022

L'hypervigilance, tu connais?

Je me questionne depuis longtemps sur ce qu'est «l'hypervigilance». Dans notre entourage, c'est facile de détecter les signes visibles de...