Le deuil : Une hyperfixation comme une autre
À chacun sa façon de faire son deuil. À chacun son rythme. À chacun son parcours de guérison. Dans mon cas, faire mon deuil passe...
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Le blog
unetempetealafois
11 juil.
La colère : le pilier de notre santé mentale
Dans votre vie, quel est votre rapport avec la colère ? En êtes-vous submergés, envahis? Est-elle trop présente ? Ou au contraire,...
13
Loud
29 mai
TDA/H : être ma destination
J’ai passé les deux premières décennies de ma vie à naviguer dans le noir. Je n’avais aucun repère clair d’où j’allais, et encore moins...
14
Mione
31 mars
Quand la vie influence nos émotions
Je sais ce que tu te dis : évidemment que le quotidien influence nos émotions. Là-dessus, je vais te dire que tu as raison… mais que tu...
52
Virginie Lambert
27 mars
Coupable de souffrir de maladie mentale
Ma maladie mentale, ça vient avec une culpabilité que j’ai du mal à m’expliquer. Je me sens coupable face à ma famille qui subit mes...
379
Mérédith Noel
29 févr.
Vivre mes émotions à travers la musique
«Pourquoi aimes-tu autant la musique ? Parce que quand on te laisse tomber ou on te fuit, elle est toujours là.» «Quand tu vas bien, tu...
133
Anni3 Hebert
29 févr.
Dysthymie : L'éternelle Misère
Aujourd’hui, je t’apprends un nouveau mot : Dysthymie (triple point au Scrabble). Mais je te sens venir! Qu'est-ce que la Dysthymie?...
498
Virginie Lambert
29 févr.
Le clown se sent seul
Un clown, c’est ce que je suis. Du moins, c’est comme ça qu’on me décrit. La fille «fofolle» qui lance des niaiseries plus vite que son...
123
France
1 janv.
Oui, c'est dans ma tête
That is all in your head – Gorillaz Je suis une schizophrène. Je suis même, plus précisément, une schizo-affective. Donc, oui, c’est dans...
79
France
30 nov. 2023
Ma douce colère... tu es de trop!
J’ai fait une gaffe hier. J’ai laissé parler ma plus grande peur et ma plus grande peine par elle-même. Je suis dans un groupe de soutien...
128
Virginie Lambert
30 nov. 2023
Comment ça va?
Quand on te demande comment tu vas, es-tu honnête? As-tu remarqué à quel point on répond rarement la vérité? Pourquoi? Pour éviter...
83
Virginie Lambert
30 nov. 2023
Apprivoiser sa colère
En psychothérapie, on creuse, on ressasse les moindres souvenirs enfouis bien loin. Parler de traumas tels que la violence, les abus, les...
144
Catouu
28 oct. 2023
TPL : Quand ta tête gère ta vie
J'ai longtemps hésité avant de commencer à écrire... Mais si jamais je peux rejoindre une seule personne, ça sera assez pour moi... Je...
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Mérédith Noel
5 oct. 2023
Quand serais-je assez ?
Je ne compte plus les fois où ce sentiment a traversé mes pensées. Dans toutes les sphères de ma vie, mais aussi à différentes périodes....
203
Virginie Lambert
28 sept. 2023
Va consulter
Consulter un/e psychologue ou un/e thérapeute en relation d'aide, ou peu importe qui, c'est tabou. Dire qu'on consulte pour sa santé...
59
France
28 sept. 2023
Gérer ses émotions... non!
J’ai un tableau avec les émotions écrites dessus. Les grandes catégories et les sous-catégories et je dois m’y fier pour comprendre ce...
62
Mione
28 sept. 2023
Tu as le droit de pleurer
Pendant longtemps, notre société a déclaré aux jeunes garçons que pleurer c’était être une fillette, qu’un gars, ça ne pleure pas. Chez...
122
Virginie Lambert
23 août 2023
Je suis brisée
Des fois, je trouve que je vis mes émotions négatives un peu trop intensément. Je réalise que je vis tout ce qui est négatif! Comme si ça...
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Loud
23 août 2023
Aime-moi pour le meilleur et surtout le pire
“Et si je te disais que tu es facile à aimer? Que toute ta personne au complet mérite un amour inconditionnel, est-ce que tu y crois?”...
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unetempetealafois
17 juin 2023
Y'a des jours, je ne suis pas du monde !
Le son de l’alarme m’arrache les tympans. Je grince des dents, j'ai la ferme intention de balancer mon iPhone neuf au bout de mes bras et...
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