Le blog

21 juil.

Sortir du pattern, est-ce sans danger ?

J'ai mis du temps à comprendre que j'avais un certain pattern dans mes relations amoureuses. Vaut mieux tard que jamais! C'est alors que...

2 juin

Les avantages de la maladie mentale

J’ai dans la tête une vieille histoire, une vieille cassette usée. Chaque jour commence par : Il était une fois « moi, loin de la...

31 mars

Quand la vie influence nos émotions

Je sais ce que tu te dis : évidemment que le quotidien influence nos émotions. Là-dessus, je vais te dire que tu as raison… mais que tu...

29 févr.

Je suis celle qui «ghost»

Tu as sûrement dans ton entourage cette amie que tu adores de tout ton cœur, mais qui, souvent à la dernière minute, te mentionne qu'elle...

1 janv.

S'auto-médicamenter

Au début de ma vingtaine, je n’avais pas encore reçu de diagnostic. J’étais tout le temps stressée. J’étais incapable de faire face aux...

28 sept. 2023

Quand ton obsession pour le contrôle te fait souffrir

À presque 28 ans, on m'a diagnostiqué mon trouble anxieux et ça été une révélation pour moi. Je ne pensais pas revivre un tel moment un...

29 août 2023

Est-ce que l'anxiété peut vraiment contrôler ma vie?

Avant, elle se manifestait par une montée du stress, des battements du cœur de plus en plus rapide, une envie de pleurer, ne pas pouvoir...

19 mai 2023

Je m’aime donc je suis ! (Le «après» d’une relation toxique)

Personne ne me dit comment m’habiller, me maquiller, quand rentrer, comment faire à manger. Plus personne ne me questionne après être...