Le blog

3 nov.

Enfin derrière moi, cette dépression tumultueuse

Dernièrement, y s'en est passé des choses. De belles journées souriantes et pleines de joie, et d'autres où j'avais le cœur noyé dans mes...

3 nov.

Le deuil : Une hyperfixation comme une autre

À chacun sa façon de faire son deuil. À chacun son rythme. À chacun son parcours de guérison. Dans mon cas, faire mon deuil passe...

13 oct.

Le bon côté des choses, petit à petit

J’avais envie que tu réalises que derrière toutes tes crises d’anxiété, tes larmes, tes envies de vengeance, tes cris, tes envies de te...

16 juin

Ma santé mentale : Mes ombres et Moi

J’ai commencé à réellement guérir lorsque j’ai regardé à l’intérieur de moi et que j’ai appris à reconnaître ces parties de moi qui...

2 juin

Les avantages de la maladie mentale

J’ai dans la tête une vieille histoire, une vieille cassette usée. Chaque jour commence par : Il était une fois « moi, loin de la...

9 mai

Apprendre qu'on est malade, s'en sentir soulagé

Tu ne me connais pas, mais moi, je te connais. Si tu lis ce texte, c'est parce que tu es blessé, et que tu cherches à te comprendre et...

1 janv.

Le temps d'une blessure

J'ai souvent voulu trouver un petit mode d'emploi ou un guide qui pourrait dire combien de temps une blessure émotionnelle peut prendre...

30 nov. 2023

Une crise de panique, ça fait mal bon!

J’avais oublié. J’avais complétement oublié à quel point une grosse crise de panique peut faire mal. À quel point tu penses mourir...

30 nov. 2023

Ces mots qui apaisent

Je ne sais pas si je suis la seule, mais à travers toutes les épreuves, toutes les émotions et les états d'âme, une des seules choses...

26 août 2023

Faire face au trauma suite à un accident de la route

C’était une belle journée de juillet. Le soleil brillait, un petit vent caressait nos visages. À cette époque, nous étions deux amoureux...