Le blog

18 juil. 2023

Quand tout s'éclaire grâce au diagnostic

Née de l'union entre un père violent et une mère dépendante affective, j'ai grandi dans la violence physique et affective. Ma mère a...

26 janv. 2023

La routine : Bon ou pas pour la santé mentale?

La routine, petit sujet délicat. Pas que ça provoque de gros débats, mais les opinions à ce sujet sont très divergentes. On est soit très...

19 déc. 2022

Mon arrêt de travail

Bienvenue dans le monde des péripéties de Valérie. Tout comme le printemps qui arrive avec ses nouvelles brises d'air frais, vient tout...

15 déc. 2022

Pour tous les hypersensibles de ce monde

Empathique, sauveuse ou trop sensible? Je suis du genre à tout analyser. Un changement d’humeur, de ton, d’expression faciale et j’en...

11 déc. 2022

Le cheminement personnel, un parcours tumultueux

Je me revois il n’y a même pas un an. Une période où je ne savais absolument pas comment ma vie allait tourner, où l’anxiété de mon...