Le blog

3 nov.

Enfin derrière moi, cette dépression tumultueuse

Dernièrement, y s'en est passé des choses. De belles journées souriantes et pleines de joie, et d'autres où j'avais le cœur noyé dans mes...

21 juil.

Santé Mentale: prendre le temps de guérir

Il y a un an jour pour jour, je ne voyais pas le temps passer. Pas que j'étais trop occupée. Bien au contraire. J'étais au début d'un...

11 juil.

S'épanouir avec une Santé Mentale fragile. : Le combat de ma vie

Dimanche après-midi avec un splendide soleil dehors, il fait chaud, il fait beau, une belle journée. Je me sens semi-ensoleillée. Je suis...

11 juil.

Ma gestion de poids : tout un mélange de peur et de fierté

Depuis mon plus jeune âge, j'ai toujours été perçue et vue comme étant très petite. Ce regard constant sur mon poids et ma taille a fini...

7 juin

À toi, le parent qui souffre d'une maladie ou d'un trouble mental

À vous, parents ayant un trouble en santé mentale je vous lève mon chapeau de réussir à élever vos enfants sans vous perdre, sans vous...

26 avr.

Accepter ses forces, pas juste ses faiblesses

Ma travailleuse sociale m’a donné une feuille avec les déclencheurs de mon anxiété, leurs impacts, ainsi que mes objectifs pour une...

4 août 2023

T'as le droit d'être fier de toi

En tant qu'anxieuse, j'ai l'impression que tout ce que je fais c'est me taper sur la tête. Me juger, juger mes actions/mes pensées, être...

28 janv. 2023

Je ne suis pas mon diagnostic

Je préfère vivre de simplicité, même si tous les symptômes énumérés au sujet de ma maladie disent le contraire. Je suis une femme stable,...