Le blog

20 oct.

Ma Dépendance au sucre : L'ennemi de ma santé mentale

Lundi matin 7h00: je dois me lever pour aller travailler. Je m'habille rapidement. Même pas coiffée et déjà, je suis dans la voiture en...

9 août

Trouble du comportement alimentaire : Se sentir imposteur

Si j’avais su à une époque que pour souffrir d’anorexie, jeûner ne constituait pas un prérequis, car s’affamer adopte divers visages et...

16 juin

Ma santé mentale : Mes ombres et Moi

J’ai commencé à réellement guérir lorsque j’ai regardé à l’intérieur de moi et que j’ai appris à reconnaître ces parties de moi qui...

31 mars

Guérir ou non ?

Avant je rêvais de guérir. Après avoir fait la guerre à mon corps, après avoir lutté contre mon esprit, après avoir déchainé des...

8 févr.

L'après : Comment la vie continue à la suite d'une dépression majeure

Il y a environ 2 ans, après plusieurs mois de détresse, j'étais diagnostiquée comme étant souffrante d'une dépression majeure. Comment...

1 janv.

Le temps d'une blessure

J'ai souvent voulu trouver un petit mode d'emploi ou un guide qui pourrait dire combien de temps une blessure émotionnelle peut prendre...

30 nov. 2023

La dépression joyeuse

Selon le Larousse, la dépression est un « état pathologique marqué par une tristesse avec douleur morale, une perte de l'estime de soi,...