Le blog

9 août

La prise de poids ; un enjeu réel en santé mentale

Tu es grosse alors, tu es forcément rigolote – Ginger Bitch, Drag race France saison 2. Le poids, c’est un sujet que je n’ai pas...

9 juin

Quand ta santé mentale bascule suite à la suite d'un événement tragique

Tout commence il y a presque trois ans... En voyage sur un autre continent, j’ai été témoin d’un tragique accident de train. J’ai vu un...

9 mai

Apprendre qu'on est malade, s'en sentir soulagé

Tu ne me connais pas, mais moi, je te connais. Si tu lis ce texte, c'est parce que tu es blessé, et que tu cherches à te comprendre et...

11 avr.

Les traumatismes d’enfance qu’on traîne à l’âge adulte

Au moment où j’écris ce texte, il est 1h du matin. La personne avec qui je vis en colocation m’a dit qu’elle rentrait dormir à...

27 mars

Laisser sa vie privée à la maison

«Le travail doit rester au travail et ta vie privée doit rester à la maison». En théorie, c’est facile à dire. En pratique, lorsque la...

29 févr.

Dysthymie : L'éternelle Misère

Aujourd’hui, je t’apprends un nouveau mot : Dysthymie (triple point au Scrabble). Mais je te sens venir! Qu'est-ce que la Dysthymie?...

30 janv.

Les symptômes physiques de l'anxiété

Saviez-vous que le trouble d’anxiété généralisé, ça vient avec des symptômes physiques? Et bien oui! Déjà que ça t'envahit la tête, le...

30 janv.

Que vois-tu?

“Parfois, l’habit ne fait pas le moine.” Dans ce texte, tu trouveras une photo de moi. C’est très rare! Genre, sérieusement, je n’ai...

28 janv.

Fermer mon entreprise : un sentiment d'échec, mais un gain pour ma santé mentale

Dans la vie, sache que tu as le droit de te sentir comme un échec par moment. Tu as le droit de te sentir moins bon/bonne que les autres...

30 nov. 2023

Comment ça va?

Quand on te demande comment tu vas, es-tu honnête? As-tu remarqué à quel point on répond rarement la vérité? Pourquoi? Pour éviter...

29 août 2023

Un petit joint qui a eu de lourdes conséquences

J’aime mon joint! Non je ne suis pas une « pothead » comme dirait ma fille, mais j’aime prendre un petit joint assise sur mon balcon les...

26 juil. 2023

Insomniaque cherche co-parent pour son anxiété

Dormir, c'est pourtant facile. Tu fermes tes yeux et hop! Dodo… ça l'air si simple et pourtant…c'est tellement compliqué pour moi. Je...