Le blog

Les relations toxiques sont souvent invisibles aux yeux des autres. Au début, tout semblait parfait. En fait, c'était surtout ce que je...

À cet instant, je fixe le vide. Mes pensées errent, et je me rappelle ces cicatrices invisibles que personne ne peut voir, mais qui sont...

Lorsque je vais me coucher, je pense à tellement de choses que cela m'empêche de dormir chaque soir. Ma tête roule comme un hamster à...

Tout commence il y a presque trois ans... En voyage sur un autre continent, j’ai été témoin d’un tragique accident de train. J’ai vu un...

Ma travailleuse sociale m’a donné une feuille avec les déclencheurs de mon anxiété, leurs impacts, ainsi que mes objectifs pour une...

L'anxiété s’est installée tout doucement, mais insidieusement. Toujours omniprésente à chacune de mes journées, elle me suivait partout,...

Selon le Larousse, la dépression est un « état pathologique marqué par une tristesse avec douleur morale, une perte de l'estime de soi,...