Le blog

9 juin

Quand ta santé mentale bascule suite à la suite d'un événement tragique

Tout commence il y a presque trois ans... En voyage sur un autre continent, j’ai été témoin d’un tragique accident de train. J’ai vu un...

26 avr.

Accepter ses forces, pas juste ses faiblesses

Ma travailleuse sociale m’a donné une feuille avec les déclencheurs de mon anxiété, leurs impacts, ainsi que mes objectifs pour une...

28 janv.

Le trouble de l'adaptation : S'adapter à la vie

L'anxiété s’est installée tout doucement, mais insidieusement. Toujours omniprésente à chacune de mes journées, elle me suivait partout,...

30 nov. 2023

La dépression joyeuse

Selon le Larousse, la dépression est un « état pathologique marqué par une tristesse avec douleur morale, une perte de l'estime de soi,...