Je suis devenue forte mentalement.. par la force des choses !
Je suis assise à ma table de cuisine avec mon portable pour profiter un peu de la lumière naturelle du soleil au lieu de mon coin sombre...
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Le blog
unetempetealafois
15 août
Le choc vagal : un important messager
Les signes physiques sont là pour nous alerter. L’anxiété, la dépression, la fatigue se ressentent dans la tête et dans le corps. Pour...
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unetempetealafois
21 juil.
Sortir du pattern, est-ce sans danger ?
J'ai mis du temps à comprendre que j'avais un certain pattern dans mes relations amoureuses. Vaut mieux tard que jamais! C'est alors que...
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Kim-Angela Massaad
11 juil.
S'épanouir avec une Santé Mentale fragile. : Le combat de ma vie
Dimanche après-midi avec un splendide soleil dehors, il fait chaud, il fait beau, une belle journée. Je me sens semi-ensoleillée. Je suis...
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Cassandra Lacroix
11 juil.
Ma gestion de poids : tout un mélange de peur et de fierté
Depuis mon plus jeune âge, j'ai toujours été perçue et vue comme étant très petite. Ce regard constant sur mon poids et ma taille a fini...
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unetempetealafois
2 juin
Mes scénarios catastrophes
D'aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours eu une tendance à imaginer la pire des situations. Un petit événement, une situation...
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unetempetealafois
2 juin
Les avantages de la maladie mentale
J’ai dans la tête une vieille histoire, une vieille cassette usée. Chaque jour commence par : Il était une fois « moi, loin de la...
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mariefredactionweb
26 avr.
L'hypocondrie : La peur de la maladie
Vous êtes hypocondriaque! Ces trois mots m'ont délivrée de la tonne de briques qui pesait sur mes épaules. Enfin, on mettait un...
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unetempetealafois
26 avr.
Ma demande À l’IVAC
C’est difficile pour moi de te parler de ça, mais je voulais le faire si ça peut ne serait-ce qu’aider une personne. J’ai longtemps...
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Mione
26 avr.
Accepter ses forces, pas juste ses faiblesses
Ma travailleuse sociale m’a donné une feuille avec les déclencheurs de mon anxiété, leurs impacts, ainsi que mes objectifs pour une...
30
France
26 avr.
Un pilulier mignon, mais pas tant que ça
J’ai décidé de prendre la gestion de ma médication en main. Question de ne pas me surdoser par accident (c'est déjà arrivé sur mon...
51
France
11 avr.
Faire une sortie avec son enfant TDAH et sentir le regard des autres parents sur toi
J'ai des enfants. Je t'entends d'ici me dire «Bon, une autre qui va blâmer ses enfants pour l'état de sa santé mentale». Mais non ! Je ne...
35
France
11 avr.
Ma santé mentale au cœur de mes relations amoureuses
Ok, je ne sais pas comment je me sens. Suis-je en amour? Suis-je juste dans une phase «oh c’est le fun comme relation»? Ou encore une...
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ludivineredactrice
11 avr.
Le syndrome de la «favorite person» : J’ai peur que tu m’abandonnes plus que n’importe qui
Le concept de la personne préférée ou la « favorite person » est propre aux troubles de personnalité. Cette personne peut être un ami, un...
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unetempetealafois
31 mars
Le malade imaginaire
Ils disent que je suis négatif, je me considère réaliste. Ils disent que j'angoisse pour rien, je considère qu'ils n'angoissent pas...
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Mione
31 mars
Quand la vie influence nos émotions
Je sais ce que tu te dis : évidemment que le quotidien influence nos émotions. Là-dessus, je vais te dire que tu as raison… mais que tu...
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Virginie Lambert
27 mars
Coupable de souffrir de maladie mentale
Ma maladie mentale, ça vient avec une culpabilité que j’ai du mal à m’expliquer. Je me sens coupable face à ma famille qui subit mes...
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Cassandra Lacroix
29 févr.
La paralysie décisionnelle
Plongeons dans les mystères de la paralysie décisionnelle pour mieux comprendre cette étreinte mentale.
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France
29 févr.
Je suis celle qui «ghost»
Tu as sûrement dans ton entourage cette amie que tu adores de tout ton cœur, mais qui, souvent à la dernière minute, te mentionne qu'elle...
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Mérédith Noel
29 févr.
Vivre mes émotions à travers la musique
«Pourquoi aimes-tu autant la musique ? Parce que quand on te laisse tomber ou on te fuit, elle est toujours là.» «Quand tu vas bien, tu...
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