Le blog

Plongeons dans les mystères de la paralysie décisionnelle pour mieux comprendre cette étreinte mentale.

Tu as sûrement dans ton entourage cette amie que tu adores de tout ton cœur, mais qui, souvent à la dernière minute, te mentionne qu'elle...

«Pourquoi aimes-tu autant la musique ? Parce que quand on te laisse tomber ou on te fuit, elle est toujours là.» «Quand tu vas bien, tu...

C’est un mot qui peut paraître banal pour plusieurs, mais qui a toujours fait partie de ma vie. Trop jeune, j’ai connu sa signification....

Le rôle de belle-mère se définit de quelle façon ? J'avoue que je ne sais pas trop. Je regarde les films, mon entourage, et c'est si...

Il se cache en moi depuis que je suis enfant le doute de ne pas être à la hauteur. Mais surtout qu’on me démasque et qu’on réalise qu’en...

Saviez-vous que le trouble d’anxiété généralisé, ça vient avec des symptômes physiques? Et bien oui! Déjà que ça t'envahit la tête, le...

Dans la vie, sache que tu as le droit de te sentir comme un échec par moment. Tu as le droit de te sentir moins bon/bonne que les autres...

Je sais qu’un jour, je trouverai la bonne personne pour moi. Autant, je n’avais plus envie qu’on m’aime, autant j’ai eu envie que la...

L'anxiété s’est installée tout doucement, mais insidieusement. Toujours omniprésente à chacune de mes journées, elle me suivait partout,...

Une à plusieurs fois par année, j’ai des crises en lien avec mon trouble de personnalité limite et mon syndrome du choc post-traumatique....

J’ai perdu plus de soixante livres (27kg) en moins de six mois. Ça me stressait, m’inquiétait, je fondais tellement vite que plus aucun...

J'ai souvent voulu trouver un petit mode d'emploi ou un guide qui pourrait dire combien de temps une blessure émotionnelle peut prendre...

Depuis les tout débuts d'Une tempête à la fois, je reçois beaucoup de commentaires de la part de mon entourage, proche comme éloigné. Et...

J’ai fait une gaffe hier. J’ai laissé parler ma plus grande peur et ma plus grande peine par elle-même. Je suis dans un groupe de soutien...

J’avais oublié. J’avais complétement oublié à quel point une grosse crise de panique peut faire mal. À quel point tu penses mourir...

En psychothérapie, on creuse, on ressasse les moindres souvenirs enfouis bien loin. Parler de traumas tels que la violence, les abus, les...

Fiston, mon petit loup, mon bébé. Je t'ai transmis mon anxiété généralisée. Le médecin a beau me dire que c'est une comorbidité, que ça...

Il y a maintenant quelques années que j’ai mon diagnostic de schizo affection. La vie continue, mais ma maladie, elle, reste fixe. Je...

Ha l'anxiété! Cette petite bête qui te fait cogiter à longueur de journée et bien trop souvent, toute la nuit durant. Ce mal invisible...