Le deuil : Une hyperfixation comme une autre
À chacun sa façon de faire son deuil. À chacun son rythme. À chacun son parcours de guérison. Dans mon cas, faire mon deuil passe...
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Le blog
France
13 oct.
Je suis devenue forte mentalement.. par la force des choses !
Je suis assise à ma table de cuisine avec mon portable pour profiter un peu de la lumière naturelle du soleil au lieu de mon coin sombre...
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France
23 juin
Coupable d'avoir transmis mes gènes de santé mentale fragile !
Aujourd’hui est une journée réflexion. Ma thérapeute m'a demandé: tes enfants, France, est-ce qu’ils sont résilients? Est-ce que tes...
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France
9 mai
Santé mentale : Quand ça part en vrille
Je suis assez et je le vaux! Mais en même temps, tu fais quoi les journées où tout ce que tu te dis c’est que tu ne vaux rien? Tu fais...
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France
27 mars
5 ans sans toi, c'est une éternité - le deuil
Life as shattered my hopes and my dream. I’m a lost cause…. – Jelly Roll/Save me Aujourd’hui, je vis une peine plus grande que la...
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Anni3 Hebert
29 févr.
Dysthymie : L'éternelle Misère
Aujourd’hui, je t’apprends un nouveau mot : Dysthymie (triple point au Scrabble). Mais je te sens venir! Qu'est-ce que la Dysthymie?...
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Loud
29 févr.
J'ai honte d'avoir honte
On pourrait penser que lorsque tu écris pour un blogue qui met de l'avant l'importance de prendre soin de sa santé mentale, tu n'as pas...
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Virginie Lambert
29 févr.
Le clown se sent seul
Un clown, c’est ce que je suis. Du moins, c’est comme ça qu’on me décrit. La fille «fofolle» qui lance des niaiseries plus vite que son...
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Virginie Lambert
28 janv.
Un homme aussi ça souffre
Je viens d'écouter le documentaire de Jean-Philippe Dion sur le suicide de Gaétan Girouard. Je suis troublée, sous le choc. Ça m'a ramené...
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Laurie
1 janv.
Je suis tannée de me justifier
Attention, le texte qui suit découle d'une montée de lait. Ces temps-ci, je me suis surprise à mentionner régulièrement mon diagnostic à...
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ludivineredactrice
30 nov. 2023
Les fêtes de fin d'année et la santé mentale :Je fais partie de ces gens qui n’apprécient pas Noël
À tous les ans, à l’approche du temps des fêtes, je ressens une profonde anxiété. Depuis quelques années, je n’aide plus à faire le sapin...
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Mione
5 oct. 2023
Je ne comprends pas ton anxiété… et ça me tue
En 2022, l’auteure Marie-Christine Chartier publiait son roman En plein cœur de Saturne qui relate la relation d’Élise, une anxieuse, et...
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Mione
28 sept. 2023
Tu as le droit de pleurer
Pendant longtemps, notre société a déclaré aux jeunes garçons que pleurer c’était être une fillette, qu’un gars, ça ne pleure pas. Chez...
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Virginie Lambert
23 août 2023
Je suis brisée
Des fois, je trouve que je vis mes émotions négatives un peu trop intensément. Je réalise que je vis tout ce qui est négatif! Comme si ça...
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LMM
26 juil. 2023
Lorsque les effets de la médication se dissipent le soir venu
Quand le soir arrive, mon esprit se met à trop réfléchir. L’hypersensibilité revient et l’anxiété se fait sentir. Même les exercices de...
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Mione
24 juil. 2023
La rechute est inévitable… et c’est correct !
En lisant le titre, je m’imagine ce qui t’a traversé l’esprit : ben voyons, non ce n’est pas correct! Quand on travaille sur un...
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