Le blog

Je vous partage ici une réflexion qui m'est venue après une discussion sur la santé mentale avec une connaissance. Elle me nommait à quel...

Les relations toxiques sont souvent invisibles aux yeux des autres. Au début, tout semblait parfait. En fait, c'était surtout ce que je...

Je déteste quand mon cœur est lourd de mélancolie. Doucement, je retrouve l’ancienne France, celle qui s’était effacée au cours des...

J'ai grandi dans une famille aimante, mais je suis loin d'avoir eu une adolescence comme les autres. Et c'est probablement un des...

Je suis une humaine hautement fonctionnelle. Je m’explique. Je suis en dépression depuis l’âge de 14 ans (avec quelques répits entre les...

J’ai déjà lu quelque part que ce que tu fuis fini par te rattraper. Comme des petits fantômes qui reviennent te hanter de temps en temps....

Lundi matin 7h00: je dois me lever pour aller travailler. Je m'habille rapidement. Même pas coiffée et déjà, je suis dans la voiture en...

Je suis assise à ma table de cuisine avec mon portable pour profiter un peu de la lumière naturelle du soleil au lieu de mon coin sombre...

Les yeux rougis par les larmes, j’ai déjà trop pleuré. Et je t’explique pourquoi. J’ai une peur profonde de l’abandon. J’ai peur de me...

J’ai mon café à la main, dans l’autre, un cahier de notes. Me voilà prête pour la réunion du lundi comme tous les lundis matin à la...

J'ai la fâcheuse habitude de faire du déni quand je trouve la réalité trop anxiogène. En fait, ça m'arrive seulement quand j'ai un...

Tu es grosse alors, tu es forcément rigolote – Ginger Bitch, Drag race France saison 2.      Le poids, c’est un sujet que je n’ai pas...

La relation aidant-aidé est une relation précieuse, qui prend du temps à construire. Cela a un impact primordial sur la réussite des...

« Tu as définitivement un trouble d'anxiété généralisé, de l'anxiété sociale & un trouble d'adaptation aux changements... ». C'est ce que...

Il y a un an jour pour jour, je ne voyais pas le temps passer. Pas que j'étais trop occupée. Bien au contraire. J'étais au début d'un...

Dans votre vie, quel est votre rapport avec la colère ? En êtes-vous submergés, envahis? Est-elle trop présente ? Ou au contraire,...

Dimanche après-midi avec un splendide soleil dehors, il fait chaud, il fait beau, une belle journée. Je me sens semi-ensoleillée. Je suis...

« Maudite folle!», « C’est un débile mental», « Ça va pas ben dans sa tête !» etc. Combien de fois mon ex a pointé du doigt quelqu’un au...

La maternité vient avec son lot d'apprentissages, de hauts, de bas, de questionnements, de doutes, de fiertés, de joies, de peines....

J'ai fait le premier pas il y a 2 ans. Il y a 2 ans, j'ai décidé de prendre soin de moi, de ma santé mentale. J'ai débuté de nouvelles...