Le blog

Je vous partage ici une réflexion qui m'est venue après une discussion sur la santé mentale avec une connaissance. Elle me nommait à quel...

J'ai grandi dans une famille aimante, mais je suis loin d'avoir eu une adolescence comme les autres. Et c'est probablement un des...

Je suis une humaine hautement fonctionnelle. Je m’explique. Je suis en dépression depuis l’âge de 14 ans (avec quelques répits entre les...

À chacun sa façon de faire son deuil. À chacun son rythme. À chacun son parcours de guérison. Dans mon cas, faire mon deuil passe...

Je me cherche quelque chose à faire pour occuper mes mains et mon temps. Mon TDAH me dit de partir 36 mille projets et ma dépression me...

Lundi matin 7h00: je dois me lever pour aller travailler. Je m'habille rapidement. Même pas coiffée et déjà, je suis dans la voiture en...

J'écris sur ce que j'ai trouvé, c'est-à-dire un vieux calepin défraichi trouvé entre mon café au salon et les biscuits que je viens...

Dimanche après-midi avec un splendide soleil dehors, il fait chaud, il fait beau, une belle journée. Je me sens semi-ensoleillée. Je suis...

Aujourd’hui est une journée réflexion. Ma thérapeute m'a demandé: tes enfants, France, est-ce qu’ils sont résilients? Est-ce que tes...

Ce matin, je prends enfin un petit moment pour me poser avec mon chat, cette petite boule de poil qui m'apaise énormément. Ce n'est pas...

À vous, parents ayant un trouble en santé mentale je vous lève mon chapeau de réussir à élever vos enfants sans vous perdre, sans vous...

J’ai passé les deux premières décennies de ma vie à naviguer dans le noir. Je n’avais aucun repère clair d’où j’allais, et encore moins...

Comme toute jeune fille, j’ai rêvé d’être maman longtemps. En même temps, quand la société te dit que le rôle de la femme est de trouver...

J’ai décidé de prendre la gestion de ma médication en main. Question de ne pas me surdoser par accident (c'est déjà arrivé sur mon...

J'ai des enfants. Je t'entends d'ici me dire «Bon, une autre qui va blâmer ses enfants pour l'état de sa santé mentale». Mais non ! Je ne...

«Le travail doit rester au travail et ta vie privée doit rester à la maison». En théorie, c’est facile à dire. En pratique, lorsque la...

Aujourd’hui, je t’apprends un nouveau mot : Dysthymie (triple point au Scrabble). Mais je te sens venir! Qu'est-ce que la Dysthymie?...

Je sais que c'est plate de se répéter. Tu as souvent l'impression qu'elle ne t'écoute pas. Tu aimerais ça, qu'elle sorte de sa tête un...

Un cocktail, habituellement, est rempli de saveurs qui se marient bien ensemble pour ainsi avoir un goût exquis à la bouche. Pourtant,...

J'ai un TDAH. Je suis incapable de ne rien faire, d'avoir un temps mort dans mon horaire. Je suis une anxieuse, j'ai toujours peur...