Le blog

8 sept.

Profiter des 525 960 minutes qu'une année nous offre pour prendre soin de soi

Je suis en train d’écouter « Seasons of love » de la comédie musicale « Rent ». Cette chanson-là a bercé mon adolescence. Comment...

28 janv.

Fermer mon entreprise : un sentiment d'échec, mais un gain pour ma santé mentale

Dans la vie, sache que tu as le droit de te sentir comme un échec par moment. Tu as le droit de te sentir moins bon/bonne que les autres...

1 janv.

Le temps d'une blessure

J'ai souvent voulu trouver un petit mode d'emploi ou un guide qui pourrait dire combien de temps une blessure émotionnelle peut prendre...

28 sept. 2023

Quand TDAH et anxiété se rencontrent !

J'ai un TDAH. Je suis incapable de ne rien faire, d'avoir un temps mort dans mon horaire. Je suis une anxieuse, j'ai toujours peur...

23 août 2023

Ressentir quand tu ne sais pas gérer tes émotions !

Feel, deal, heal! - The Kardashians! Il y a un an jour pour jour, j’ai sonné le glas de ma vie de famille. Il y a un an, mon ex-femme est...