Prendre soin de sa tête ; la santé mentale, ça me concerne !

Tu vis des hauts, des bas, du stress, des émotions intenses? Tu n’es pas seul·e — et surtout, c’est normal.

Dans cette conférence interactive pensée pour les ados, on jase de santé mentale sans tabou, sans jugement, et surtout, avec des mots vrais. Parce que prendre soin de sa tête, c’est aussi important que prendre soin de son corps… et ça commence maintenant.

Au menu :
– C’est quoi, la santé mentale (et pourquoi c’est pas juste pour les adultes)?
– Apprendre à reconnaître les signes de mal-être
– Des trucs concrets pour gérer ton stress et tes émotions
– Quand demander de l’aide… et comment le faire

Une conférence pour s’outiller, se sentir compris·e, et repartir avec des clés pour mieux traverser ce que la vie te fait vivre.

La conférence peut aussi être offerte directement dans ton milieu de vie (école, entreprise, maison des jeunes, etc.) — il suffit de nous contacter pour en discuter! Le tarif est alors ajusté selon les besoins et le contexte.