Démoralisation : Je n'ai plus envie de rien

Je me cherche quelque chose à faire pour occuper mes mains et mon temps. Mon TDAH me dit de partir 36 mille projets et ma dépression me fait comprendre que c’est trop compliqué et trop demandant. Je crains même de bouger tellement je me sens prise dans ma tête et mon corps.

Mon corps est fatigué et lourd, et ma tête est brumeuse et incohérente. C’est plein de choses qui bougent vite et qui ne font aucun sens. J'aimerais trouver une activité qui occuperait mon esprit vagabond.

J’ai dressé une liste de hobbies qui pourraient m’intéresser… et la liste est super longue … RIEN ! Rien ne me parle vraiment ! Même lire est rendu un fardeau, moi qui lisais 3-4 livres par semaine. Écrire est difficile parce que ma tête est trop pleine de mots qui ne font aucun sens entre eux. Marcher ? Comment ? J’ai les pieds tellement enflés que je rentre juste dans ma pire paire de souliers ! Danser ? Avec qui et comment ? Sortir ? Trop anxiogène!

Bon je sais, que tout sonne comme des excuses, mais c’est ma réalité. J’ai une épicerie l’autre côté de la rue et je n’y vais même pas, car je me sens trop attaquée à chaque fois par les bruits et les odeurs. Pourtant, j’adore sentir les paniers de fraises pour voir les plus sucrées ou encore regarder les nouvelles sauces pour faire de mon alimentation un repas plus varié. Je dois donc me rabattre sur l’épicerie en ligne qui me coute des sous que je n’ai pas. C’est vraiment un cercle vicieux que de devoir sortir quand tu n’as pas d’énergie, mais que sortir va t’offrir cette énergie…

Je n'ai même plus d’intérêt pour la photo. Ça dit comment mon cœur est rendu dépressif! Entendre dire que je prends trop de photos me rend maussade et me rend malade, car pour moi, la photo a toujours été une porte de sortie. Cela a toujours été mon échappatoire au rythme fou de la vie. Mais quand tu n'as personne à photographier, tu fais quoi ? Ne me parlez pas d’oiseaux et de plantes ! Je déteste ça!

Avez-vous des idées d'activités pour moi?

France P.