Insomniaque cherche co-parent pour son anxiété

Dormir, c'est pourtant facile. Tu fermes tes yeux et hop! Dodo… ça l'air si simple et pourtant…c'est tellement compliqué pour moi.

Je n'ai jamais très bien dormi. J'ai toujours eu le sommeil léger et c'est encore pire depuis que je suis maman. Un moindre son et je suis réveillée, prête à intervenir. Mais là le problème n'est pas que je me réveille souvent, c'est que je n'arrive juste pas à m'endormir. Depuis quelques mois, c'est de pire en pire. Je suis passé de 5-6 heures de sommeil par nuit à 4-5...puis 3-4 pendant quelque temps. Puis depuis 3 semaines, cela a diminué à 2-3 heures de sommeil par nuit. Depuis que les enfants ont terminé l'école, je triche un peu. Je me réveille vers 10h30, donc ça me donne un 5-6 heures de sommeil. J'ai beau être épuisée, quand je vais me coucher, je ne dors pas. Juste là, en ce moment même, ça fait 2 heures que je suis couchée et...rien.

J'ai essayé différents somnifères, mais mon anxiété arrive à combattre la somnolence, la b***h. J'ai arrêté la caféine le soir, en fait, je n'en bois plus passé midi. J'ai essayé la méditation. Ça me calme, mais dès que ça se termine, mon anxiété revient au galop. Puis, il faut dire que la méditation, c'est un peu difficile quand tu as un TDA. Il suffit d'un mot que je ne connais pas et je pars dans mes pensées.

Je fais ce que mon infirmière praticienne me dit de faire, après 20 minutes sans dormir, je me lève. Je prends une petite marche dans la maison ou bien je lis, plie du linge, écris et quand le sommeil se pointe, go au lit. Et qui arrive en même temps que moi? Bien oui, la seule et l'unique, l'indésirée, ma mienne, ma foutue anxiété. Sérieux, je devrais lui charger une pension.

J'ai essayé la tisane, mais ça m'a juste donné envie de faire pipi toute la nuit. Je songe à l'éther, mais je ne crois pas que ce soit légal. Dommage. Je suis tellement fatiguée tout le temps. Je ne sais plus comment faire pour dormir. Si l'anxiété pouvait me donner une pause. Être anxieuse à temps partiel, ça m'irait très bien. Quelqu'un la veut en garde partagée? Je n'y suis vraiment pas attachée. Je peux la prendre une fin de semaine sur deux. Je vous la laisse pour les vacances, le temps des fêtes, la semaine de relâche.. je vais m'adapter à vos demandes sans problème.

Je vous laisse l'exclusivité pendant une semaine, après je la mets sur Marketplace.

Virginie