résilience

Bilan de ma santé mentale

Je ne suis pas de ces personnes qui font des résolutions, je suis plutôt de celles qui font un bilan. […]

Je me disais que ce serait facile. Je ne suis pas restée longtemps dans cette relation. Pourquoi aurais-je des séquelles

Ça fait maintenant deux ans… Deux ans que je me bats avec mes propres pensées, constamment. Des pensées en mode

Hypersensibilité, hypervigilance… et puis quoi encore ? Mentalement, c’est épuisant. Parfois, il m’arrive de ressentir les choses dans mon corps

Cette question, je ne me l’étais jamais vraiment posée, jusqu’au jour où la vie m’a forcée à y réfléchir. Au

Salut ! Je ne sais pas comment débuter ce texte ni quelle direction il prendra. Je vais parler au « je »,