L’anxiété, ce mal si bien caché
Ha l’anxiété ! Cette petite bête qui te fait cogiter à longueur de journée, et bien trop souvent, toute la […]
travail
Laisser sa vie privée à la maison
« Le travail doit rester au travail et ta vie privée doit rester à la maison ». En théorie, c’est
Retourner travailler après un congé de maladie
Ça y est, c’est confirmé. Après 18 semaines de congé de maladie, je dois retourner travailler. Mon anxiété a grandement
Noël, je te fuis
Vous me direz que le temps des Fêtes est une belle période joyeuse, rassembleuse, avec ses décorations qui brillent et
Se choisir : mieux vaut tard que jamais
J’ai 57 ans, et je vais vous avouer que la vie m’est rentré dedans… et pas à peu près. J’étais
Rester imparfaitement authentique
Il m’arrive d’avoir cette pensée éphémère… Ce moment un peu flou où je me dis qu’il vaudrait peut-être mieux refouler
Quand le fil casse et tout s’effondre
Dans ma vingtaine, une grande tristesse vivait en moi. Elle n’avait nulle part où se déposer, alors elle s’est accrochée
Quand la santé mentale se heurte au monde du travail
Dernièrement, j’ai lu beaucoup sur la situation de la santé mentale au Québec. Et parmi mes découvertes, j’ai appris que
Aujourd’hui, l’anxiété au travail a gagné du terrain
La journée touche à sa fin au travail, et je rentre chez moi, emportée par une sorte de « tempête intérieure ».
Quand je me mets moi-même en situation d’anxiété !
Il y a des choses qu’on dit sans trop réfléchir. Sur le coup, ça semble anodin. Presque drôle. Et puis,
Apprendre à me faire confiance, malgré l’impression d’être une imposteure
Je viens de rentrer. Il est 20h47. Je suis assise dans mon salon, enroulée dans ma grosse doudou verte, celle