consommation d’alcool

Bilan de ma santé mentale

Je ne suis pas de ces personnes qui font des résolutions, je suis plutôt de celles qui font un bilan. […]

Au début de ma vingtaine, je n’avais pas encore reçu de diagnostic. J’étais tout le temps stressée. J’étais incapable de

Je crois que je fais de l’anxiété depuis que je suis née. J’ai toujours été quelqu’un qui s’inquiétait pour tout.

J’ai 57 ans, et je vais vous avouer que la vie m’est rentré dedans… et pas à peu près. J’étais

Toute ma vie, j’ai eu de la difficulté à gérer mes émotions et calmer mon impulsivité. Ces derniers temps, je