Hypervigilance, va-t’en !
Hypersensibilité, hypervigilance… et puis quoi encore ? Mentalement, c’est épuisant. Parfois, il m’arrive de ressentir les choses dans mon corps […]
Quand je me mets moi-même en situation d’anxiété !
Il y a des choses qu’on dit sans trop réfléchir. Sur le coup, ça semble anodin. Presque drôle. Et puis,
L’anxiété, colocataire de mon esprit
Ah, bonjour ? C’est qui ? C’est ton anxiété. Je peux te rendre visite ? Haaa… bip… (raccroche). Je crois
Il a fallu une blessure pour que j’apprenne à m’écouter
Je sais… un accident, ça n’a rien de symbolique à première vue. Et pourtant, selon les croyances, on dit parfois
TCA : Quand on apprend à haïr son corps avant de découvrir qu’on peut l’aimer
Un matin, par hasard, je tombe sur une vieille boîte à souvenirs. Parmi les photos d’enfance, les peintures à l’eau
TDAH : Comment le caches-tu ?
Connais-tu le terme « masking » ? C’est un terme anglophone utilisé lorsqu’une personne vit avec un trouble déficitaire de
Trouble bipolaire : Qui suis-je avec cette nouvelle molécule ?
Le trouble bipolaire m’a obligée à cohabiter avec du lithium dans mon corps pendant une quinzaine d’années. C’est pas rien
Quand partir loin aide à se rapprocher de soi-même
Si tu ne sais pas qui tu es, tu ne sais pas où tu vas… Sauf si tu vas à la maison.
Qui sera là quand ça n’ira pas ?
Cette question, je ne me l’étais jamais vraiment posée, jusqu’au jour où la vie m’a forcée à y réfléchir. Au
Apprendre à me faire confiance, malgré l’impression d’être une imposteure
Je viens de rentrer. Il est 20h47. Je suis assise dans mon salon, enroulée dans ma grosse doudou verte, celle
Les cicatrices invisibles du deuil : Survivre à la perte d’un être cher
Salut ! Je ne sais pas comment débuter ce texte ni quelle direction il prendra. Je vais parler au « je »,
Me, myself et la solitude
Tu as une famille. Des amis. Des collègues de travail. Partout autour de toi, des humains coexistent dans ton environnement.