L’anxiété, ce mal si bien caché
Ha l’anxiété ! Cette petite bête qui te fait cogiter à longueur de journée, et bien trop souvent, toute la […]
Je suis épuisée de faire semblant
La femme forte et résiliente que tout le monde connaît, en fait, ce n’est que la pointe de l’iceberg, car
Lever le regard au-delà de nos écrans
Une grande prise de conscience est survenue récemment à la suite d’une lecture. Un texte de Mariana Mazza, paru dans
Antidépresseur : Je me sens vide !
Ne plus rien ressentir est très paradoxal, puisque je sens que je ne sens rien. C’est, selon ma psychologue et
Laisser sa vie privée à la maison
« Le travail doit rester au travail et ta vie privée doit rester à la maison ». En théorie, c’est
Quand l’amour implique parfois des réalités non négociables
Quand tu t’engages vraiment en amour, tu ne choisis pas seulement les beaux côtés. Aimer pour vrai, ça veut dire
Qui restera vraiment, après avoir dit « non » ?
Depuis un bon moment déjà, je me sens prise au piège, coincée dans une dynamique qui me dépasse la plupart
Lettre à celle que je ne connaîtrai jamais
Lettre à la fille que je ne connaîtrai jamais sans trauma ni médication. Les médicaments m’apaisent, mais ils étouffent mes
Bilan de ma santé mentale
Je ne suis pas de ces personnes qui font des résolutions, je suis plutôt de celles qui font un bilan.
Relation toxique et hypersensibilité
Je souhaite partager avec vous un chapitre de ma vie marqué par la douleur, mais aussi par la résilience. C’est
Les non-dits affectent la santé mentale
Les non-dits, c’est lorsque tu t’arrêtes avant de dire ce que tu ressens. C’est lorsque tu préfères te taire plutôt
Retourner travailler après un congé de maladie
Ça y est, c’est confirmé. Après 18 semaines de congé de maladie, je dois retourner travailler. Mon anxiété a grandement