Regarder la peur dans les yeux
La peur et moi avons toujours été proches. De mes premiers mois de vie, semble-t-il, à me battre pour ma […]
Idées noires
Lettre à celle que je ne connaîtrai jamais
Lettre à la fille que je ne connaîtrai jamais sans trauma ni médication. Les médicaments m’apaisent, mais ils étouffent mes
À quel point le gouvernement à échappé la santé mentale
J’aimerais vous parler à coeur ouvert de ma situation, car en ce moment, le sang palpite dans mes veines et
Un vide obsessionnel
Souvent, l’hyperfixation se manifeste sur une personne, une activité, quelque chose qui va m’amener une dose intense de dopamine. Malheureusement,
Désolée d’être moi, je fais de mon mieux
Je ne sais pas si c’est la fin de l’été, les belles feuilles qui tombent, l’hiver à venir qui me
La dépression joyeuse
Selon le Larousse, la dépression est un « état pathologique marqué par une tristesse avec douleur morale, une perte de
Le syndrome de la « favorite person » : j’ai peur que tu m’abandonnes
Le concept de la personne préférée ou la « favorite person » est propre aux troubles de personnalité. Cette personne
Le suicide, faut en parler
J’écris ces lignes au jour 1 de la semaine de prévention du suicide. Je ne sais pas quand mon texte
Rester imparfaitement authentique
Il m’arrive d’avoir cette pensée éphémère… Ce moment un peu flou où je me dis qu’il vaudrait peut-être mieux refouler
Quand le fil casse et tout s’effondre
Dans ma vingtaine, une grande tristesse vivait en moi. Elle n’avait nulle part où se déposer, alors elle s’est accrochée
Hypervigilance, va-t’en !
Hypersensibilité, hypervigilance… et puis quoi encore ? Mentalement, c’est épuisant. Parfois, il m’arrive de ressentir les choses dans mon corps
Me, myself et la solitude
Tu as une famille. Des amis. Des collègues de travail. Partout autour de toi, des humains coexistent dans ton environnement.