douceur

Une personne se détend dans un bain, entourée d’une bougie, de fleurs et d’une petite plante, créant une ambiance douce et apaisante. L’image reflète ce moment où l’on choisit de ralentir, de prendre soin de soi et de vivre pleinement les minutes qui passent.

Une année : 525 960 minutes pour prendre soin de soi

Je suis en train d’écouter « Seasons of love » de la comédie musicale « Rent ». Cette chanson-là a bercé […]

Personne marchant seule dans un paysage hivernal, vêtue d’un manteau turquoise et d’un sac à dos. L’image évoque le chemin intérieur, la découverte de soi et la douceur du ralentir.

TDA/H : être ma destination

J’ai passé les deux premières décennies de ma vie à naviguer dans le noir. Je n’avais aucun repère clair d’où

Ombre d’une mère tenant la main de sa fille, projetée sur un sol pavé au coucher du soleil — symbole de lien, de résilience et de chemin partagé à travers la vie.

Trouver la lumière dans l’ombre

Il y a eu une période de ma vie où je ne faisais qu’exister. Je me levais chaque matin avec