Vagues déchaînées s’écrasant sur des rochers sombres sous un ciel lourd et orageux, métaphore visuelle du chaos intérieur et de la tempête mentale.

Quand l’esprit tente de résister au naufrage intérieur

Aujourd’hui, les rénovations m’ont bousculée. Pas à cause de la poussière ou des débris… Mais à cause des émotions qu’elles ont faites remonter.

Tout à coup, c’est comme si quelque chose s’était ouvert en moi. Mon cœur s’est mis à battre trop vite. Mon corps tremblait sans que j’aie le contrôle. J’avais l’impression de me noyer… sans jamais avoir appris à nager. Je lutte contre ces émotions qui essaient de me faire perdre le contrôle.

J’étais là, physiquement présente, assise devant le mur, mais mon esprit s’était déconnecté. Mon cerveau ne répondait plus. Juste le chaos à l’intérieur, le vide autour. Je me sentais seule, tellement seule… Dans cette petite pièce, même entourée de deux personnes, je n’entendais plus rien, sauf le battement sourd et rapide de mon propre cœur. La sensation de partir était terrible. C’était lourd, intense, envahissant. Mais je suis restée. Je ne me suis pas enfuie.

J’ai traversé la vague, même si elle m’a secouée. Et maintenant, je contemple le vide, essayant de me calmer, et de me répéter que je suis plus forte que je ne le crois.

Que je suis encore debout.

Que je devrais vivre une tempête à la fois.

 

— Jade

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