acceptation

Je rêve qu’il n’y ait plus de malaises face aux troubles mentaux

Je n’ai jamais compris les gens mal à l’aise face aux troubles de santé mentale, au suicide ou, tout simplement,

« J’aurais aimé savoir avant que je vivais avec un trouble anxieux, je me serais moins tapé sur la tête.

Je ne suis pas de ces personnes qui font des résolutions, je suis plutôt de celles qui font un bilan.

Je souhaite partager avec vous un chapitre de ma vie marqué par la douleur, mais aussi par la résilience. C’est

Vous me direz que le temps des Fêtes est une belle période joyeuse, rassembleuse, avec ses décorations qui brillent et

Comme tout le monde à un moment de notre vie, j’ai vécu plusieurs ruptures. Parfois, elles étaient méritées, le couple

De tous les troubles de santé mentale, je suis tombée sur un des plus compliqué à comprendre. Parce qu’en surface,

La psychologue de mon fils m’a demandée si j’étais fatiguée. Pas si j’avais eu une bonne nuit, non. Si j’étais

J’ai passé les deux premières décennies de ma vie à naviguer dans le noir. Je n’avais aucun repère clair d’où

La prise d’une médication, ce n’est jamais une étape facile à accepter. Réaliser qu’un traitement devient nécessaire, que tous les

Il y a des soirs où parler à travers un écran fait moins peur que de cogner à une porte.

Toute ma vie, j’ai eu de la difficulté à gérer mes émotions et calmer mon impulsivité. Ces derniers temps, je