Ces amitiés refuges qui traversent l’écran
Il y a des soirs où parler à travers un écran fait moins peur que de cogner à une porte.
Santé mentale : le pouvoir des mots
Un mot, un simple mot peut faire mal. Folle. Pour moi, folle, ça sonne personne incontrôlable, désorganisée au point de
Le syndrome de la « favorite person » : j’ai peur que tu m’abandonnes
Le concept de la personne préférée ou la « favorite person » est propre aux troubles de personnalité. Cette personne
Survivre dans l’excès et la consommation
Toute ma vie, j’ai eu de la difficulté à gérer mes émotions et calmer mon impulsivité. Ces derniers temps, je
Estime de soi : cette impression de toujours se faire critiquer
Toi, qui ne fais que me regarder, es-tu en train de me critiquer ? Je suis sûre que oui et ça
Lettre à ma maman : je ne t’en veux pas pour ma santé mentale fragile
Chère maman, Je t’écris cette lettre aujourd’hui, peut-être que d’autres parents se reconnaîtront. Je ne te rends pas responsable de
Ma demande à l’IVAC
C’est difficile pour moi de te parler de ça, mais je voulais le faire si ça peut ne serait-ce qu’aider
La fin d’un suivi psychologique : un deuil difficile
La relation aidant-aidé est une relation précieuse, qui prend du temps à construire. Cela a un impact primordial sur la
Le suicide, faut en parler
J’écris ces lignes au jour 1 de la semaine de prévention du suicide. Je ne sais pas quand mon texte
Je suis devenue belle-mère — allô les émotions
Je t’avoue que ce rôle, je ne l’ai jamais vraiment voulu. Pour mes propres raisons, je ne voulais pas être
L’anxiété, c’est sournois !
L’anxiété, c’est sournois. Tu peux te sentir vraiment bien et tout d’un coup, sans trop savoir pourquoi, ça te rattrape.
Chenille devient papillon : l’amour de soi et des autres
Ces temps-ci je me rends compte à quel point mon amour peut se faire passer pour de l’obsession. Je ne