J’apprends à trouver ma place avec mes propres couleurs
Souvent, j’ai l’impression de porter le poids du monde sur mes épaules. Comme si tout était de ma faute. Se
Le chantier silencieux de mes émotions
Je rebâtis mes fondations. Mme Anxiété, cette propriétaire parfois imprévisible, a décidé de rénover sa petite maison intérieure. Pas pour
Ce que le SSPT m’a volé et ce que j’essaie de retrouver
Ça fait maintenant deux ans… Deux ans que je me bats avec mes propres pensées, constamment. Des pensées en mode
À la recherche de ce diagnostic mystère
Aucun diagnostic. Aucun mot précis pour décrire ce que je ressens. Il y a des jours où tout est lourd,
Quand la santé mentale se heurte au monde du travail
Dernièrement, j’ai lu beaucoup sur la situation de la santé mentale au Québec. Et parmi mes découvertes, j’ai appris que
Aujourd’hui, l’anxiété au travail a gagné du terrain
La journée touche à sa fin au travail, et je rentre chez moi, emportée par une sorte de « tempête intérieure ».
Je suis cette personne intense – Vivre avec le trouble bipolaire
Je suis cette personne dans mon cercle d’amis qu’on décrit comme intense. Qui rit fort, qui parle fort, qui pleure
Hypervigilance, va-t’en !
Hypersensibilité, hypervigilance… et puis quoi encore ? Mentalement, c’est épuisant. Parfois, il m’arrive de ressentir les choses dans mon corps
Quand je me mets moi-même en situation d’anxiété !
Il y a des choses qu’on dit sans trop réfléchir. Sur le coup, ça semble anodin. Presque drôle. Et puis,
L’anxiété, colocataire de mon esprit
Ah, bonjour ? C’est qui ? C’est ton anxiété. Je peux te rendre visite ? Haaa… bip… (raccroche). Je crois
Il a fallu une blessure pour que j’apprenne à m’écouter
Je sais… un accident, ça n’a rien de symbolique à première vue. Et pourtant, selon les croyances, on dit parfois
TCA : Quand on apprend à haïr son corps avant de découvrir qu’on peut l’aimer
Un matin, par hasard, je tombe sur une vieille boîte à souvenirs. Parmi les photos d’enfance, les peintures à l’eau