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Quand l’esprit tente de résister au naufrage intérieur

Aujourd’hui, les rénovations m’ont bousculée. Pas à cause de la poussière ou des débris… Mais à cause des émotions qu’elles

Dans ma vingtaine, une grande tristesse vivait en moi. Elle n’avait nulle part où se déposer, alors elle s’est accrochée

Cette semaine, on m’a dit que j’avais un diagnostic que je soupçonnais déjà : le SSPT, comme on l’appelle, le

Souvent, j’ai l’impression de porter le poids du monde sur mes épaules. Comme si tout était de ma faute. Se

Je rebâtis mes fondations. Mme Anxiété, cette propriétaire parfois imprévisible, a décidé de rénover sa petite maison intérieure. Pas pour

Ça fait maintenant deux ans… Deux ans que je me bats avec mes propres pensées, constamment. Des pensées en mode

Aucun diagnostic. Aucun mot précis pour décrire ce que je ressens. Il y a des jours où tout est lourd,

Je suis cette personne dans mon cercle d’amis qu’on décrit comme intense. Qui rit fort, qui parle fort, qui pleure

Ah, bonjour ? C’est qui ? C’est ton anxiété. Je peux te rendre visite ? Haaa… bip… (raccroche). Je crois

Je sais… un accident, ça n’a rien de symbolique à première vue. Et pourtant, selon les croyances, on dit parfois

Un matin, par hasard, je tombe sur une vieille boîte à souvenirs. Parmi les photos d’enfance, les peintures à l’eau

Connais-tu le terme « masking » ? C’est un terme anglophone utilisé lorsqu’une personne vit avec un trouble déficitaire de